Stressbewältigung durch Achtsamkeit
"Ich brauche dringed Entspannung!"
Dann komm vorbei ab 07.01.2026 von 18.30-19.30 Uhr (6x) und mach mit!
Es erwarten dich:
Entspannungsübungen, einfache angeleitete Meditationsübungen, angeleitete Körperreisen, Achtsamkeitsübungen