Kursdetails
Ganzheitliches, heilsames Yoga - 2. Kursreihe - Freitagskurs
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W26607
Volkshochschule: VHS Ternitz
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
Aniela Jina
Kursbeschreibung
Schenke dir Zeit für Dich und dein Wohlbefinden. In meinen Yogaeinheiten möchte ich dich dazu einladen, ganz bewusst in deinem Körper anzukommen und Anspannung los zu lassen. Achtsam durchgeführte Körperübungen mit dem Fokus auf Kräftigung und Dehnung helfen unserem oftmals angespanntem Nervensystem zu entspannen und Stress abzubauen. Atemübungen dienen der Reinigung und Energieaktivierung und helfen uns in die Präsenz und Stille einzutauchen.
Zusätzlich helfen uns ätherische Öle und das Aktivieren von Meridianen und Akupunkturpunkten, gestaute Energien in Bewegung zu bringen und Blockaden zu lösen.
Bitte Matte, Decke und falls vorhanden Sitzkissen mitnehmen
Wir weisen darauf hin, dass unsere Kurse im Bereich der Gesundheit keinen Arztbesuch ersetzen und weder zur Diagnose noch zur Therapie dienen
Informationen unter: 0660/8496500, www.herzundseelenraum.at
Anmeldefrist: 10 Tage vorher
Termine & Organisation
Kursbeginn 13.11.2026
voraussichtliches Kursende 18.12.2026
10 Einheiten à 45 Minuten
jeden Freitag (6x), ab 13. November 2026, von 16.00-17.15 Uhr
Kurskosten
90,00
Kursort
Herrenhaus, Kursraum 3
Franz Dinhobl-Straße 2
2630
Ternitz
